在宅ワークやゲームで一日に何時間も座りっぱなし――そんな生活では、腰・肩・首の負担がジワジワ蓄積します。
選ぶべきは、通気メッシュ×多調整機構を備えた“ラクに座れる”オフィスチェア。
本記事ではゲームも在宅も快適なオフィスチェア5モデルを厳選し、失敗しない選び方と最後に用途別の最適解を提示します。
EastForce エイリアンチェア プロ（強化メッシュ／ブラック）
※価格は2025年9月14日時点のAmazon参考価格です。
ゲームも在宅も快適なオフィスチェア選び方のポイント
まずは「座面・張地」→「調整機構」→「安全性・静音」の順でチェックするとミスマッチが減ります。
座面・張地：通気と体圧分散で“長時間のラク”が決まる
メッシュは通気性と軽快さが魅力で、夏場や長時間でも蒸れにくい一方、クッション性はモデル差が出やすいです。
ポケットコイル座は沈み込みすぎず体圧分散に優れ、ゲームも在宅も“座りっぱなし”がラクになります。
座前縁のカーブ形状は大腿部の圧迫を軽減し、しびれを防止。張地は手入れや耐久も考慮し、摩耗に強いメッシュを選ぶと長期安定です。
調整機構：アーム・ランバー・ヘッドで“自分の姿勢”に合わせる
3D/4Dアームは高さ・前後・左右・回転で手・肘の負担を減らし、キーボードやコントローラー操作が安定します。可動ランバー（上下／前後）は腰のS字を支え、3Dヘッドは首～後頭部の当たりを微調整。
リクライニング＋フットレストは休憩や動画視聴で血流を促し、集中力が回復します。自分の体格と作業姿勢に合わせて細かく詰められる可動域を重視しましょう。
安全性・静音：規格・シリンダー・キャスターを見落とさない
耐久や安定を測る物差しとしてBIFMA準拠やクラス4シリンダーは安心材料です。フローリングなら静音PUキャスターが走行音を抑え、夜間の移動も気兼ねなし。
ロッキング機構は戻りの滑らかさや硬さ調整ができると快適です。保証（1～3年）は初期不良や摩耗部品の安心に直結するため、購入前に要確認。
ゲームも在宅も快適なオフィスチェアおすすめ5選
GXTRACE オフィスチェア（メッシュ／ブラック）
| 価格 | ￥8,980 |
| 張地 | 通気メッシュ＋高密度ウレタン座 |
| アームレスト | 跳ね上げ式（90°） |
| リクライニング/ロッキング | 約30°ロッキング／昇降約8cm |
このモデルの注目ポイント
- 省スペースの跳ね上げアームでデスク下にスッと収まる
- 可動ランバー＋3Dヘッドで腰・首の当たりを微調整
- クラス3シリンダー／静音ナイロンキャスターで扱いやすい
こんな人におすすめ
Dowinx LS-66WB01-02D（メッシュ／ホワイト）
| 価格 | ￥18,800 |
| 張地 | 通気メッシュ＋ポケットコイル座 |
| アームレスト | 連動型（リクライニングに同期） |
| リクライニング/ロッキング | 最大140°＋収納式オットマン |
このモデルの注目ポイント
- ポケットコイル座面で沈み込みすぎず体圧分散
- 140°リクライニング×オットマンで仮眠・映画も快適
- ランバー前後/上下＋3Dヘッドで体格に合わせやすい
こんな人におすすめ
SIHOO M57（オールメッシュ／ブラック）
| 価格 | ￥22,499 |
| 張地 | 全面メッシュ／座前縁カーブ形状 |
| アームレスト | 3D（昇降・前後・回転） |
| リクライニング/ロッキング | 126°（3段階）＋昇降10cm／耐荷重150kg |
このモデルの注目ポイント
- 全面メッシュで夏場も蒸れにくく長時間向き
- ランバー上下5cm/前後4cmで腰当て位置を明確化
- BIFMA準拠テスト合格／3年保証で安心感が高い
こんな人におすすめ
SYALEN SLCH-09MBK（強化メッシュ／ブラック）
| 価格 | ￥34,980 |
| 張地 | 強化メッシュ（ポリエステル） |
| アームレスト | 3Dアーム／フットレスト付 |
| リクライニング/ロッキング | リクライニング3ポジション／背面高さ4段階 |
このモデルの注目ポイント
- 背面高さを段階調整でき体格に合わせやすい
- フットレスト＋ヘッドレストで作業〜休憩をスムーズ移行
- BIFMA強度試験クリア／1年保証の安心設計
こんな人におすすめ
EastForce エイリアンチェア プロ（強化メッシュ／ブラック）
| 価格 | ￥34,999 |
| 張地 | メッシュ／S字バック |
| アームレスト | 4Dアーム（昇降・前後・左右・回転） |
| リクライニング/ロッキング | セルフアジャスト／角度固定4段＋フットレスト |
このモデルの注目ポイント
- 3Dヘッド＋4Dアーム＋座面スライドでフル調整
- 収納式フットレスト／ハンガー搭載の多機能ぶり
- クラス4シリンダー／静音PUツインキャスターで耐久と静粛性
こんな人におすすめ
よくある質問（FAQ）
- Q床を傷つけたくありません。
- A
A. 静音PUキャスターとチェアマットの併用がおすすめ。フローリングはゴム輪系PU、カーペットは双輪キャスターが転がりやすく静かです。
- Qメッシュ座とクッション座、どちらが長時間に向いていますか？
- A
通気性重視ならメッシュ、体圧分散重視ならポケットコイル座が有利です。座前縁カーブや座面スライドと合わせて、長時間でも痺れにくい構成を選びましょう。
まとめ
全部入りの自由度と快適性を求めるなら、4Dアーム・座面スライド・フットレストまで揃うEastForce エイリアンチェア プロが最有力。
通気×可動域×保証のバランスで堅実に選ぶならSIHOO M57、仮眠や映像視聴も快適にこなすならDowinxが頼れます。背面高さを詰めたい人はSYALEN、まずは低予算で環境を整えたいならGXTRACEが適任。
自分の体格・作業姿勢・部屋サイズに合わせ、張地×調整機構×保証を軸に最適解を選びましょう。
